Personlig trening Tromsø
PT - personlig trener
Tenk gjennom hva du ønsker å få ut av å ha en personlig trener
Treningsprogram
Vi skriver treningsprogram som er tilpasset ditt behov og dine ønsker og har gjennomgang av øvelsene.
FMS - functional movement system
FMS er en moderne vitenskapelig utprøvd metode for arbeidet med skadeforebygging.
Sammensetning av kroppen
Din kroppsammensetning er unik. Derfor bruker vi tid på å finne de beste treningsøvelsene for deg.
Funksjonell opptrening
Etter skader kan det være vanskelig å vite hva som er greit med tanke på trening. Vi hjelper deg å sette opp øvelser som er tilpasset ditt behov.
Testing
Vi kan utføre mange ulike tester for å finne ditt nivå, hvor du er og hvor du ønsker å komme.
Atletisk utvikling
Maksimer ditt potensiale ved å la oss hjelpe deg med å trene riktig.
Tøying
Om du er stiv å støl i kroppen etter skade eller andre plager kan vi sette opp gode tøyeøvelser.
Øvelser og behovsbilde
Vi hjelper deg med øvelser som er aktuelle for ditt mål i treningen din.
La oss ringe deg
Vi ringer deg for å høre hva du har behov for.
Det er ingen bestilling eller forpliktelser ved å sende inn skjemaet til oss, bare en enkel samtale for å vurdere hva du trenger.
Behandlinger
Klikk på ikonet om du vil se andre behandlinger vi tilbyr